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run0011 2018.05.29 16:53 [雑感]

RK20180529 1653a.jpg
 走る前の体重は、99.0kgでした。

RK20180529 1653.jpg
日時:2018年05月29日(火)16時53分(曇り)
距離:4.02㎞
時間:40分33秒(平均ペース 10分06秒/km)

RK20180529 1653b.jpg
 走った後の体重は、98.25kgでした。


 夜勤明けで、午前9時過ぎに帰宅しました。その時点では、雨が降っていたので、ジョギングは中止の予定でした。自宅でダラダラと過ごしていたのですが、夕方には雨が上がってきました。軽く走ろうということになって4キロメートルをゆっくり走りました。


(by 心如)


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