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ダイエット、こんな方法はどうかな…!? [減量]

巻くだけダイエット.jpg
 バンド1本でやせる!

 『巻くだけダイエット』

内容紹介
【特別付録】
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす
骨格矯正バンド付き!!

●従来のエクササイズより10倍の効果!
●小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩こり・O脚の解消まで
●歯みがきの間にできる、スタイル改造術

バンドを巻くだけで、ラクにやせられるダイエットが登場!
ただ巻いているだけでもよし、効果を高めるエクササイズを行ってもよし。
無理せず楽しく、健康で美しいカラダが手に入ります。


 ダイエットって、何をやってもなかなか長続きしません。一時的に効果が有っても、続かないとリバウンドしてしまいます。バンド1本巻くだけでダイエットが出来るのなら、簡単で良いのですが…
 男性でも、効果があるのでしょうか?
(by 小父蔵)

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まっとうなダイエット法…!? [減量]


 『うおつか流 あぶないニッポンで安全に暮らすためのヒント100』(魚柄仁之助/㈱日貿出版社)を下関図書館で借りました

 

51AaJoRihWL__SL500_AA240_.jpgうおつか流あぶないニッポンで安全に暮らすためのヒント100

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ダイエットの天敵発見…!? 〔モスバーガー、地域限定販売〕 [減量]


 横浜市内で、限定販売されるモスバーガーです

 下関市民で良かった!!

 こんなのが、近くのモスで販売されたら…

開港バーガー.jpg
高さ約11cm!モスの“横浜限定バーガー”とは?
東京ウォーカー - 06月30日 19:23)

横浜開港150周年を記念して、モスバーガーから横浜市内限定のハンバーガーを発売! 7/18(土)から8/16(日)までの期間、「開港バーガー」(580円)と「開港チーズバーガー」(680円)が市内37店舗で食べられる。








 

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ダイエットが大事、病気の原因は過食…!? [減量]


 『空腹力』やせる、若返る、健康になる!(石原結實/PHP新書)を、図書館で借りて読みました

空腹力 (PHP新書)

空腹力 (PHP新書)

  • 作者: 石原 結實
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2007/12/14
  • メディア: 新書


 【内容紹介】
現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。
食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、
免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。
そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、
飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。
いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。
「朝食抜きの一日ニ食でいい」
「水分の摂り過ぎは体に悪い」
「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」
など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。
メタボリックが気になる方は、今日から即実践!

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