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run0019 2018.06.08 09:50 [雑感]

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 走る前の体重は、98.35kgでした。

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日時:2018年06月08日(金)09時50分(曇り)
距離:6.2㎞
時間:58分23秒(平均ペース 9分25秒/㎞)

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 今日は午前8時30分まで勤務し、夜勤明けだったので開始が午前9時50分になりました。1㎞あたり、9分33秒から9分17秒のゆったりしたペースで6㎞ほど走る事が出来ました。

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 累計で、85.3㎞を走る事が出来ました。あと、14.7㎞で累計100㎞ですね。

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 走った後は、97.15kgになっていました。

 明日は、午前8時30分から日勤なので、朝のジョギングは無理です。夕方走るかどうかは、天候と体調次第ですね。、、


(by 心如)

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