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run0010 2018.05.27 18:32 [雑感]

RK20180527 1832a.jpg
 走る前に体重を測ると、98.45kgありました。


RK20180527 1832.jpg
日時:2018年05月27日(日)18時32分(晴れ)
距離:5.02㎞(戦場ヶ原公園 6周+α)
時間:47分20秒(平均ペース 9分26秒/km)


RK20180527 1832b.jpg
 走った後の体重は、昨日と同じ 97.60kgとなりました。


 学校を卒業して40年近く走ったことがほとんどありませんので、5㎞のジョギングもけっこうきついものがあります。短いコースを多く回るよりも、少し長めのコースを回ったほうが、いま何周目なのか数えるのが簡単なので、今日は違う公園を走ってみました。明日は、午前9時から翌日の午前8時30分までの勤務に入りますので走れそうにありません。明後日の夜勤明けに走れるかどうかは、天候と体調しだいなので、あまり無理はしたくありません。体調を整えるためのジョギングで、体調を悪くしたら本末転倒ですからね。、、


(by 心如)


RK20180527 1832c.jpg
 累積走行距離:40.5㎞になりました。今後は、1回に5㎞ずつ走っていけたらよいなと考えています。梅雨になると走るのが辛くなるので、走る回数は少なくなるかも知れませんが。、、


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コメント 2

旅爺さん

おはようございます。
何とか頑張ってあと40キロ減らしましょう~(^_-)。
成せばなる 成さねば生らぬ何事も・・ですよ。(@_@)オトコハ ツライヨ
by 旅爺さん (2018-05-28 06:10) 

心如

旅爺さん コメントを頂き有り難うございます
そうですね。為せば成ると言いますからね。取り敢えず、あと10kgは減らせないかと思っています。半年はかかりそうですけどね。
by 心如 (2018-05-28 16:06) 

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